Soy Cynthia, una apasionada del deporte, del café a diario, de un buen caldito en invierno y de la verdura fresquita en verano, de los viajes y escapadas con familia y amigos donde la comida y el disfrute van de la mano.
Mi objetivo es ayudarte a conseguir tus metas de alimentación y ejercicio de forma consciente e integral, aprendiendo desde el inicio a escuchar a tu cuerpo y darle lo que realmente necesita para estar al 100%. Sin culpa, sin restricciones ni prohibiciones.
¿Quieres decirle adiós a las eternas dietas? ¿Quieres disfrutar haciendo ejercicio?
Estás en el lugar adecuado.
Te ayudo a ser más consciente de tus elecciones y sensaciones.
¡Cada día serás más independiente y autónomo!
Sentir placer y felicidad con tus cambios. No exigirte de más, escucharte y ser paciente, mimarte y cuidarte de principio a fin.
¡Eso sí que es ganar en salud!